MAA verbessert Dynamik Technik Antritt Wahrnehmung Orientierung BMI Messung
Einzel-oder Kleingruppen bis 4 Spieler
Es wird auch als Einzeltraining bezeichnet und ist eine Trainingsform, bei der nur mit einem Spieler ganz speziell trainiert wird.
Dies kann allerdings im Rahmen des klassischen Fußballtrainings aufgrund der Zeitintensivität vom Mannschaftstrainer nicht wirklich realisiert werden.
Für Eltern von Nachwuchsspielern gibt es daher verschiedene Möglichkeiten, um die jungen Talente zusätzlich individuell zu fördern.
Aktuell trainieren bereits mehrere aktive Spieler auf verschiedenen NLZ und Leistungsteams bei uns.
Schwerpunkte
- Technik
- Dynamik
- Antrittsschnelligkeit
- Wahrnehmung
- Handlungsschnelligkeit
- Mentale Stärke
- Kognitive Fähigkeiten
- Spielübersicht
Was genau kann mit Individualtraining bei einzelnen Spielern gefördert werden?
Durch Einzeltraining im Fußball können Bereiche gezielt trainiert werden, die sonst nur so „nebenher“ laufen wie beispielsweise kognitive Fähigkeiten für bessere Handlungsschnelligkeit und Übersicht auf dem Feld.
Die Vorteile sind :
- Stärken des Einzelnen können weiter gestärkt und ausgebaut werden durch zum Beispiel höhere Wiederholungsfrequenz (im Vergleich zum Mannschaftstraining).
- Schwächen können erkannt und gezielt bearbeitet werden wie beispielweise das spezielle Einstudieren von Dribbling-Finten.
Wenn die Fähigkeiten des Spielers individuell gefördert werden, führt das zu einer schnelleren Verbesserung, die so im klassischen Mannschaftstraining selten möglich ist.
Somit bildet das Einzeltraining neben dem Team-Training ein immer wichtiger werdender Baustein für aufstrebende Spieler.
Denn im heutigen Fußball gewinnen Fähigkeiten wie Bewegungsqualität, Handlungsschnelligkeit und Lösungskompetenz immer mehr an Bedeutung.
Neben den genannten fußballerischen Fähigkeiten aus den Bereichen Technik, Athletik und Koordination wird der Bereich der inneren Stärke und geistigen Fitness im Fußball auch immer wichtiger.
Und dieser Bereich ist ausschließlich durch Einzeltraining trainierbar.
Quelle: https://fussball-flow-akademie.de/individualtraining-fussball